Vol.9 健康
June 2004
昨天走在路上，有人向我打招呼。
“不好意思，你是木村先生吗？我想和你一起拍张照。”
说实在的，当时的情况应该选的是握不握手吧。考虑到双方的立场、气氛等因素。我看那个小哥系着黑色的围裙站在饭店门口，便脱口而出“你哪有功夫说这话啊，为什么离开工作岗位？快回去工作！”等上了车之后我一直在想，“刚才是不是做错了啊，但他肯定在工作吧。如果我是他，会是什么样的心情啊。。。”
不过，等他回到工作岗位，和人提起“刚才拜托木拓和我一起拍照，他叫我回去工作”，大家肯定会说“是啊，要工作哦”。
我希望自己是主动，有意识地和别人握手。不是“给人握手”，而是自己想和这人握手才握。况且，我一定要看着对方的眼睛握手。
如果做不到这点，就不能保持最佳状态。有句话叫健康的心灵来自健康的身体。我的方式正好相反，心灵健康会影响到身体健康。
现在，对我来说，要保持心灵健康，我需要的是“太阳”，“笑容”和“人的温暖”吧。还有各个阶段感兴趣的事物。如果觉得这些要素渐渐少了，我会拼命去弥补。不过，吸收太阳的能量不一定要去外面，在家舒服地泡个澡，可能也有身在户外的感觉。“笑容”和“人的温暖”，也不一定要到远方寻找，只要你留心，日常生活中到处都是。事实上，很多人都很关心你，自己也有许多想要关心的人。
对我来说，最不健康的状态是在家的时候不换衣服，不洗脸。。。很有罪恶感啊。觉得自己真废。如果注意不到外面的晴天，我要得心病的。感到“自己今天特没用”。
遇到那种情况，不管三七二十一，先换衣服！从“今天穿什么好呢”，联想到“今天的天气怎么样呢？”。
确认气温和风力，选好穿什么衣服。打开手机电源，就算悲催到一条短信都没有，但到了那份上，心已经飞到外面去了吧。
平常我不会考虑自己是不是健康，也许那就意味着健康吧。
从小我受伤的次数就多过生病，受点伤是家常便饭。因为不怎么生病，所以对它完全不熟悉，稍微感个冒，我就相当受刺激，拼了命要治好。
话虽如此，平时我并不怎么注意身体。确切说我不喜欢特意关注呢。我在乎的，只是把端上来的饭菜一个不剩地吃干净。如果动真格去考虑的话，肯定烟也不抽了吧。演唱会期间还有之前拍摄《Pride》这样需要体力的电视剧时，我就想过“要不把烟戒了吧”。现在也是，如果能戒的话我也想戒掉，但最终没戒成可能还是缘于我的决心不够吧。
