【练笔】開放区2——VOL.50节奏

Vol.50  节奏

September  2009

如同《北风与太阳》里的漂泊客一般,天热了脱掉衣服,天冷了就裹紧大衣。

每天像这样简简单单,兢兢业业地生活下去该多好。

现在这个时节,“秋老虎”刺眼的阳光也渐渐变得柔和,提醒着人们“下个季节就要来了”

时间过得真快。一年不过一眨眼功夫,都已经看得到年末了。

大家经常在说“今年又过完了!?”,一年比一年来得惊讶。这很正常吧。不管怎么说人是老实的,有些地方想装也装不了。

作为生物,我们有一定的生活节奏。

正因为如此,我想拥有属于自己的节奏。比起时间的分配,更重要的是程度的深浅。

睡眠时间有多少?越是这么想,身体状况越是会被时间所束缚,彻底变成了那样的人。只能睡3小时的话,就变成了“只能睡3小时的我”。

在我看来,虚度光阴是造成生活不规律的最主要原因。所以,我才想变得贪心,天天都过得很充实。

回过头来,发现自己“无所事事”是最讨厌的。

A4的文件夹里装有整个月的行程表,我要在里面写下更多的私人活动。怎么把空白的部分变成一个个笑脸,我真的很期待。

掌握自己所处的位置,想象着一周以后身在何处。这种纵览无遗的感觉我很喜欢。

虽然我不是上班族,但和大家一样,我心里也有着一星期的节奏。

我可以在期待的电视节目里感觉到那种节奏,或者市区里的路突然变得很空的时候,我知道“今天是星期天”。

和大家一起工作,正式开始前我们会先开一次会,互相感受对方的节奏很重要。

一起合作的人,投缘绝对重要。这就要靠动物的直觉了。

我不喜欢和人见面前先把对方的底细调查得一清二楚。很多事情,只有面对面才能够了解。

双方都能展现出自己真实的一面,正式合作的时候会更愉快吧。

有时候,对方的性格,对事物的看法,还有想出来的点子让我深感佩服。

自己一个人的时候,很多地方不一定想得到。

双方都能了解各自的弱点就好了。更有甚者,连对方的那些弱点都能爱上的话,你会变得更强。

其中,有些人可能也会唱反调。

遇到那样的情况,拦是拦不了的,只能自己提高音量了。不管怎么说,心里虽然不爽,但先把对方的话听完,再问一遍原因吧。我冲动的时候冲动,冷静的时候也很冷静。

只不过,我不想逃避或者挤兑对方。

为此,倾听那人的节奏也是有必要的呢。

现在,自己面对的事物、工作、状况
还有对方情况的不同
必须要灵活地改变“节拍”呢
虽然很辛苦。。。只有努力了!!

【练笔】開放区2——VOL.49Refresh

Vol.49  Refresh

August  2009

虽说时机有点早,我买了两件接下来要穿的外套。一件是皮大衣,还有一件是军式风衣。女人常说“购物是我的充电法”我现在算是明白了,就是这么回事啊。。。

其实我现在衣柜里的衣服已经够穿了。但是,每次买了新衣服,看到衣架间的距离变窄,总会促使我重新整理一下。

考虑到秋天的体型有点改变,而且头发也要剪短了,所以买了外套。

开始一样新事物的时候,我可以深切体会到拥有“挑战的权利”是何等幸运。

如果这是自己这一辈人和上一辈人共同经历过的,我可以感受到把接力棒传给后人的那种划时代的意义。

如此想来,除了兴奋与激动,我还有点紧张呢。

之后,我在《悄悄地 紧紧地》里又唱又跳,流了不少汗。这种久违的感觉也很新鲜。“不管平时如何抱怨,其实我并不讨厌呢。”

这一次的舞蹈动作有点多。一首歌里居然承载了这么多的动作,跳起来也颇为畅快。

跳舞这个问题自我们成立以来一直饱受其苦。既然要跳,就要所有动作都跳齐。我想朝着这个目标努力。

很多读者大概已经听腻了吧, 我现在最想去的地方还是大海。休息天早上一起床,睡眼惺忪地提着水桶去装水。水哗啦啦地流进桶里,等装满后我把水龙头拧紧,然后提着它放到车里。水桶有30公斤重,拜此所赐我彻底醒了。

我一边刷着牙,一边看着交通情报,尤其是首都高速公路的情报。接着在衣橱前犹豫“今天穿哪件沙滩裤好呢”,然后就出门了。带去的只有水,沙滩裤还有可以在海滩上留着的饮料。都是些很简单的东西。到了海边一定会遇到熟人,我很期待到时候我们会聊些什么。

仔细想想,我很少有时间可以独自放松呢。

泡澡的时候的确很舒服。“啊~”,但也就那样了。光靠这点是补充不了能量的吧。

去完大海之后回来泡的澡就不同了。利索地洗好头后,发现脚底板上还有没洗干净的沙子,再用淋浴冲掉的感觉也很爽。

说起来,前阵子我在《特番》里得到份奖品,送了我一台氧气胶囊“充电机”。说是演唱会的时候,能让我的身心放松。。。我考虑过在家使用或者拿到片场去用,但怎么折都好占地方,实在是没法带去片场。气得我心想“你到底跟我杠什么杠啊!?”,这点上我还是要考虑现场的情况做决定呢。

在录制现场,成员还有其他人都是在各自的房间里放松。对我来说,让我一个人待在休息室也放松不了,我希望在现场始终保持online。。。连线的状态。

回想起来
比起物质奖励
我更倾向于和周围人的交流
来获得放松
Refresh!

【练笔】開放区2——VOL.48暑假作业

Vol.48  暑假作业

July  2009

迈克尔(杰克逊)过世了。《MR.BRAIN》也结束了。心中不禁涌起一阵失落。

尽管如此,天是越来越热了。。。

《MR.BRIAN》直到最后一幕镜头都是大家共同探讨完成的作品。那颗糖,原先的设定是交给和音(绫濑遥), 我把它交给了丹原(香川照之),对他说“这是留给我们的作业”。。。

这部剧,在我心里有些地方还是没有彻底说清楚。怎么说呢,毕竟总共只有8集,集数太少了的缘故吧。不过, 我和staff,还有其他演员的感情却很深厚。

我的杀青戏比大家都早一天。最后一幕是和小遥拍的,拍完后Staff说“九十九龙介的扮演者,木村拓哉先生的戏份到此全部结束”。

不经意看向旁边,小遥哭得妆都要花了。我和香川还有(水岛)宏互相拥抱说道“辛苦了”。

原本还在想之后要怎么慢慢脱离九十九龙介这个角色好呢?结果。。。!

只是我搞错了。

拍摄结束后,大家都穿上了《MR.BRAIN》的T恤。我也穿上了,向大家道谢之后上了车。

“回家路上,听点范·海伦的歌吧”我刚把车里的音量开大,经纪人插了句“来听听这个”,迅速换上了新歌《悄悄地 紧紧地》的demo带。还说“一会要去录音”。

我楞了“今天录音吗?”“是的”。于是我直接穿着T恤去了录音室。刚踏进那里,调音师见到我就说“这件T恤真不错,挺好玩的。可惜剧拍完了呢。怎么样,录音之前要不要再听一遍demo带?”

一下子就被拉回到SMAP木村拓哉的世界。

对我来说,这部剧的最后一幕很不可思议,有点像是一出短剧。。。

可能是因为我最近一直待在太阳底下,很快就开始了“脱皮”现象。脸上已经脱了一层了,现在肩部的皮肤也开始脱皮了,虽然开始得晚了点,但总算追上了夏天的脚步。照镜子的时候,心想“哦来了来了”

最近我常在想,“到头来,什么都没变嘛”

小时候,每逢过暑假,我都过得特开心。这份感觉现在还保留着。还有“不能无条件地开心”这一点,也和那时一样相伴而来。总归有些东西要“先做好”。让人想起“还有暑假作业这回事啊”。

小学,初中,高中时候放暑假,总是叫我们“生活作息要规律”,我一直都觉得跟我无关。现在,我可以理解这句标语的含义了。

暑假作业也是。如果不在暑假的时候做好,最后只能通宵赶工了吧。小时候我一直是那样。

但现在我不想拖了。我不喜欢敷衍,想先喜欢上暑假作业,再开始做题,这或许是最大的pride吧。自己能够做暑假作业,参与其中是件很幸运的事,学生时代完全不明白呢。但是,学校里没有弄明白的暑假作业的价值,在如今涉足的领域里我可以找到。

做想做的事
晒晒太阳
脱掉层皮的时候
做做暑假作业
记得要有爱哦

【练笔】開放区2——VOL.47灵感

Vol.47  灵感

June  2009

即使核心价值观不变,每参与到一部作品里,你对事物的看法和想法,可能都会发生些许的改变。这就是交流的好处吧。有导演,有制作人,自己能够成为现场动力的一份子,对讨论的话题可以给出自己的见解。

如果是和性情相投的人在一起,我可以在生产和消费两方自由地来往。当然,我有我的立场,所以视线稍显独特。

右脑掌管直觉与视觉,左脑掌握语言和逻辑思维。我是属于左脑输入右脑输出的人吧。

我的脑袋其实装满了理论。买东西不会因为觉得可爱就立即下手,而是深思熟虑“买了之后会这样。。。那样。。。”所以我不会冲动购物。

但行动本身是凭直觉。要是我看谁不爽,就真的会冲他发火。。。搬出理论用语言来表达愤怒,这种左脑的处理方式我是办不到的。

我的心情总是写在脸上,还被人说过不适合当艺人。。。

通过扮演脑科学家,我接触到了很多的情报,每次都觉得“大脑真是有趣”。

印象深刻的是第三集里出现的大脑前叶的某个部位,据说那里是感应“爱=love”最本质的地方。

我还有其他人在内,一直以为恋爱是缘于内心的感动,所以对此很是意外。

“我喜欢这个人”,因为喜欢,反而想对她恶作剧。。。一想到这种情感本身也是受大脑的某一部分左右,就觉得分外有趣。就连让自己心跳不已的开关,也是在大脑里呢。

器官可以移植,大脑却不能。也许大脑才能称得上是那个人吧。

关于大脑还有很多未解之谜,电视剧的故事里就包含了这些情报。虽然内容本身是基于剧本创作,但那不过是像飞机跑道一样的作用罢了。

跑道是起飞和降落的场所,但在飞行途中,突发状况却是接连不断发生的。

不仅是导演,和我一起拍戏的演员都是一群富有灵感的人。根据演对手戏的人的表演,自己的感情也随之摇摆,这点我感到很刺激。

反过来说,因为我自己的表演,让对戏的演员也可以做出肯定的回应。

回应,时间的掌握,节奏,这些都会有微妙的不同。那种感觉,全凭心意相通。有时候所有人都在拼命忍着笑。现场有优秀的staff和演员,有道具组准备的精美布景。我好像在那里拍着超乎想象的短剧,这种感觉非常好玩。

和自己的日常生活完全不同,当我体验到那种很特别的空间时,想法源源不断冒出来“这种情况下不会这么做吧”“那个动作也想尝试一下”。在家读剧本的时候,我满心期待着“把这个玩具和那个玩具带到片场去”。可真到了片场,那里总是放着比我带来的还有意思的玩具。所以我要想出更新的游戏方法。片场有一种力量,能够对大脑起到良好的刺激,激发灵感的力量。

只有亲临现场才能体验到的“直觉”
所以,对现在的我来说
片场就是我的“宝藏”。。。

【练笔】開放区2——VOL.46精神力

本来想用意志力取代精神力的,但貌似两者之间还是有点区别,或者说精神力的范围更大吧

Vol.46  精神力

April  2009

《MR.BRAIN》的摄影棚,现在变成了360度搭建的布景。与其说摄影棚,更像是外景地。

staff选择了费时费力的方法,由道具师一步一步搭建出了真实的布景。这些人并没有表现出自己多厉害,都是一副若无其事的样子。但一有空的时候,倒头就睡。

而且,不光在工作方面,大家说话都很大声。声音一出,一个人的存在感就显现出来,可以看出那个人的干劲。

在日常生活中全力以赴。正是因为有这么多精益求精的staff,让我在片场过得十分自在。

环顾四周,许多人的精神力,让人不由地心生敬意。

像是救死扶伤的医护人员,还有为了保护孩子不惜牺牲自己的母亲。

我自己,首先靠的就是精神力在支撑。没有它寸步难行,什么事也做不成。

精神力使我能够下定决心。为了掌握它,有必要知道自己的弱点。

亲自尝试过后,发现自己做不到的事情太多了。

知道自己不擅长哪些,做不到哪些,然后开开心心地去做这些事。如此一来,自然就会知道前进的道路。

其实,“做不到”的想法在我看来很有意思。毕竟人类不是机器。

如果是机器,只要给它动力编辑好程序,就可以运转起来。而人类最重要的部位是心。不管是工作还是玩,包括恋爱,心是最宝贵的资源。

想办法让那里变得更宽广吧,由心生出的事物是无穷无尽的。

就连肾上腺素,原本的出处也是那里吧?

我现在为了赶剧,释放肾上腺素的龙头一直处于开启的状态。

当然,它只有在正式开拍的时候才会哗啦啦地流出。平时都是滴答滴答地漏下来。。。

精神力受到考验的时候。。。有时是被迫置身于那样的环境下,有时是自己主动去面对。到头来,我现在所做的事,都不可能靠我一个人完成。导演,摄影师,灯光师,音响师,道具师。。。有他们为我打造根基,还有将这些力量发挥到最大限度的演员们,这才有了我。所以,重要的是多考虑对方吧,而不是一个人卯足劲去做。

如果骑在马上的牛仔是导演,那我就是牧羊犬吧。羊群走散了我可是会咬上去的哦。

总之,不是说自己怎么怎么样,我更想关注的是参与的整体。

现在,我并不在乎剧里的自己是什么样子。

更重要的是,自己扮演的角色,究竟能让观众了解到多少。

于是我发现,这种mind=精神本身,不管在什么样的情况下,最终都会成为我的动力。

离自己最近的“心理咨询师”就是自己。
将“精神力”这个最大的资源有效利用

携手迈进。。。