直到去年年底，还一直能维持的体重，在经历了新冠感染后，就一发不可收拾了。时至今日已经胖了十斤了。。。
归根结底，是年底那波感染的锅，这不是嘴巴没味道吗，就想吃点好的，于是我买了两大箱薯片，一箱11包，合计22包，并在2周之内全部吃完。
哎，果然不能放纵啊。一开始胖个2,3斤的时候，还想着没事，之后努力一把还能回去。果然，年纪上去后新陈代谢也不行了，以前有用的方法现在也不管用了。。。
这周正好轮到夏休，我决定先减掉一半，剩下一半9月底前搞定。
现在每天都打有氧拳击的北头神拳版，还别说，这个掉脂最快，因为不想减掉肌肉。如何保证肌肉量平稳甚至增长的同时，减掉体脂是首要任务。从8月初开始，已经掉了2.5斤，继续努力！
我现在每天花在有氧拳击上差不多有3小时orz，总觉得有点太过了，但其他也没啥事做。健身环也好，跳操也好，其他运动根本不想动。只有拳击，可以打开电视剧，边看边打，不知不觉1小时就过去了。
最近在看《青春侦探晴也》，啊，tama酱真是可爱。不过他以前脸好方，总觉得是削过骨了吧（笑）。不过仔细看现在的脸其实也方，但还是差挺多，可能也有妆造的原因，或者微调（看了最新一期CDTV，好吧我相信他没动，脸还是那么方，和十年前没两样笑死）
每天默念一万遍，tama酱真可爱
我要是能减肥成功，至少证明我这星追得不冤。
立帖为证。
