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魂ラジ side

——彰久你上周说的目标是？

——大家洗耳恭听好了，我的目标是丸之内车站接力赛。

——这是啥= =？

——我来解释一下，丸之内车站接力赛基本只有在丸之内地区做事的人才能参加，比如在附近办公楼上班的人。

——有做有做，我们每周都有广播的。话说蒙面能参加比赛吗？

——能的吧，跑是能跑，可你还怎么呼吸啊。

话虽如此，东京马拉松就有很多cos的人。若是参赛肯定想赢，但多半赢不了的，这点庄口见识过了。有些人跑起来飞速，根本是在冲刺，一些能3小时跑完马拉松的高手也来挑战。因为只需要跑5公里，可以倾尽全力去跑。如果跟着他们的速度，中途肯定吊链。

——人生最长跑多少公里？

——5、6公里吧。

踏入社会之后就没再跑过，毕竟工作上也不需要长跑。平时做的各项运动，主要是对心肺功能的强度训练，不太练持久力。不过福山的腿筋应该很发达，平时的全身运动包括格斗技的锻炼，都会练到内收肌，在跑步的时候就发挥作用了。

——那我再多练点肌肉吧，只要跑5公里就好了，拼了老命去跑。

如果参赛跑输了，肯定不甘心，之后次次都去参加，直到跑赢为止。找个机会跑上5公里试试吧，5000米算中距离了，不必使出全力，适当发挥一下，看看自己的能力。

TFM side

最近到了TFM播出时间的周日四点，就能看到今浪的名字出现在推特的热词搜索榜上。因为把最爱当成squall，被人吐槽很呆萌。

——上了热词榜的感想如何？

——明明说的是自己，却没什么实感。

——今浪一直强调是日本火腿斗士队的今浪在打棒球。不过知道那个今浪的人，只有观看现场比赛或者当地北海道的节目，相比之下TFM覆盖全国37家电台，上榜的肯定是你啦，那些不知道你的日本人，a lot of日本人现在都知道你的存在了哦。

——也知道你很呆萌了（清水插）

——清水你没资格说我吧。

TFM的全体男生都知道今浪很呆萌了，那问问熟女人妻佐藤和兼职女吧。

两人都举手说天然。今浪觉得被别人说成天然呆挺烦恼的，不过清水完全不以为意。如果你自己认为不是天然呆的话，那被别人怎么说都无所谓吧。

——等等，刚才清水的理解和提问很有意思。就是说清水被别人说奇怪，但自己完全不这么认为？

于是再问俩女清水是个怪人吗？一致举手。清水表示毫不在意。再问那觉得福山是个怪人吗？一致举手。。。

——为什么啊？说清水怪我知道，为什么我也是啊。哪里怪？注重细节？比女人更像女人？那完全就是人妖了嘛。还有呢？明明没什么时间但对流行趋势很了解？兼职女说是因为不老容颜？我也上年纪了好嘛。

——嗯，刚才那些说我怪的地方其实是种表扬吧，但清水不同啊。他可是从来没去过一次伦敦，却把伦敦的地铁，就是那个subway的站名都记在脑子里了。

——纠正一下，英国不说subway的，是underground（清水怒插）

——哈哈哈哈哈！

——subway是在纽约

——哈哈哈哈厉害吧，从没去过知道得这么清楚！

魂ラジ side

节目录制前一天恰逢破记录的日本最晚夏日（10/11），今年的东京马拉松大家还跑吗？小原去年就说不想跑了，彰久还想跑，虽然平日都不练习的，每年就为了那42公里而跑。

小原下个月要参加在横滨举办的湘南国际马拉松赛，跑半程马拉松。其实是报名的时候报错了项目，必须在90分钟内跑完，45分钟要跑10公里（关卡），能坚持下来的人只有20%。所以他现在刻苦减重。

日本艺人大多去跑夏威夷马拉松。福山表示长跑对他不适合。虽然平日在健身房锻炼，但也就跑个20分钟。而且在跑步机上的跑步，脚是踢不到地面的，差不多算原地起跳。现在有一些机器可以通过脚踩来带动滚轴，不过那个不是用来慢跑，是锻炼瞬间爆发力的。偶尔试过几次，跑得很累。一般的跑步，跑个10~15分钟，之后就轻松了。

在室内跑和室外跑感觉大不同。室内跑没有风，跑着跑着会无聊。夏威夷的马拉松有风景，东京马拉松也是，赛场连接各旅游景点。很多人还喜欢绕着皇居跑。有些人专程搭电车来，跑上一圈，再搭电车回去。在皇居周围跑也是有规矩的，要是跑的方向反了，还会遭人白眼。

——不是还有皇居马拉松吗，跑一圈5公里，我已经参加过2，3回了

——彰久你每次都这样，从来不练习的，这种活动倒参加得很勤快

福山对庄口的评价是，既有非常热心钻研的部分，也有粗枝大叶的地方。像早上跳伞，下午蹦极这种行为福山是做不出来的。

庄口提议四人去跑车站接力赛，总长20公里，一人5公里，福山混在里面也没人知道吧。武道馆赛场附近那个斜坡，福山去走过几次，每次都觉得好陡。

——在正式比赛前，大家跑一次吧

——你不会真的想参加吧

福山绕着皇居走过好几次，特别是拍龙马传的时候，走路对心情也好。

——你这么爱跑是想拿第一吧

——没有没有，大家都很厉害，拿不到第一的

——你不是有乐町最不服输的人嘛（不知道谁：crazy horse嘛）crazy horse那是骑铁马，这个是靠双腿跑的。不过不能光跑，还是要带有目的去跑。

——请等等，我有目标的，这个目标我会在下期表明

——今天我全程听下来你就没有目标吧

——别看我迷迷糊糊的，到处设了不少目标的

TFM side

继续电影感想，每次听完tamaraji再听tfm就没动力了orz下次得换一换顺序

宫野:一共看过2次，感同身受。儿子和电影里的庆太差不多年纪，上小学一年级，自己平日在家很少能见到儿子，儿子上学的时候还在睡，回来的时候儿子又睡了。第2次看好后回家，看到熟睡的儿子，情不自禁地抱起了他。第一次看的时候带有观察的性质，想的是福山的新作，“有认识的人出来了”。

和是枝导演有过合作的古川：看的时候融入到主人公良多的世界里，明星气场十足的电影

——是啊，即便我不这么认为，还是表现出来了啊。明星不好当啊，不是说我哦。汤姆克鲁斯也是，不管演什么，都像汤姆克鲁斯。就是这么回事

清水：对电影拍摄地群马很有感触（因为是故乡）。看的时候一直在哭，以至于内容都忘光了。

——所以你才发了“我成为父亲了”这种不知所云的感想了吗

下次演坏人的话，演什么好呢？道貌岸然的？高智商犯罪？不过人们有先入为主的观念啊，所以这种角色都不会找我来演的。

——蝙蝠侠怎么样？

——日本拍蝙蝠侠。。你怎么想到的

——看到你的身材想到的

——你真下流啊