Vol.9  健康

June  2004

昨天走在路上,有人向我打招呼。

“不好意思,你是木村先生吗?我想和你一起拍张照。”

说实在的,当时的情况应该选的是握不握手吧。考虑到双方的立场、气氛等因素。我看那个小哥系着黑色的围裙站在饭店门口,便脱口而出“你哪有功夫说这话啊,为什么离开工作岗位?快回去工作!”等上了车之后我一直在想,“刚才是不是做错了啊,但他肯定在工作吧。如果我是他,会是什么样的心情啊。。。”

不过,等他回到工作岗位,和人提起“刚才拜托木拓和我一起拍照,他叫我回去工作”,大家肯定会说“是啊,要工作哦”。

我希望自己是主动,有意识地和别人握手。不是“给人握手”,而是自己想和这人握手才握。况且,我一定要看着对方的眼睛握手。

如果做不到这点,就不能保持最佳状态。有句话叫健康的心灵来自健康的身体。我的方式正好相反,心灵健康会影响到身体健康。

现在,对我来说,要保持心灵健康,我需要的是“太阳”,“笑容”和“人的温暖”吧。还有各个阶段感兴趣的事物。如果觉得这些要素渐渐少了,我会拼命去弥补。不过,吸收太阳的能量不一定要去外面,在家舒服地泡个澡,可能也有身在户外的感觉。“笑容”和“人的温暖”,也不一定要到远方寻找,只要你留心,日常生活中到处都是。事实上,很多人都很关心你,自己也有许多想要关心的人。

对我来说,最不健康的状态是在家的时候不换衣服,不洗脸。。。很有罪恶感啊。觉得自己真废。如果注意不到外面的晴天,我要得心病的。感到“自己今天特没用”。

遇到那种情况,不管三七二十一,先换衣服!从“今天穿什么好呢”,联想到“今天的天气怎么样呢?”。

确认气温和风力,选好穿什么衣服。打开手机电源,就算悲催到一条短信都没有,但到了那份上,心已经飞到外面去了吧。

平常我不会考虑自己是不是健康,也许那就意味着健康吧。

从小我受伤的次数就多过生病,受点伤是家常便饭。因为不怎么生病,所以对它完全不熟悉,稍微感个冒,我就相当受刺激,拼了命要治好。

话虽如此,平时我并不怎么注意身体。确切说我不喜欢特意关注呢。我在乎的,只是把端上来的饭菜一个不剩地吃干净。如果动真格去考虑的话,肯定烟也不抽了吧。演唱会期间还有之前拍摄《Pride》这样需要体力的电视剧时,我就想过“要不把烟戒了吧”。现在也是,如果能戒的话我也想戒掉,但最终没戒成可能还是缘于我的决心不够吧。

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This entry was posted on 星期天, 三月 30th, 2014 at 21:10 and is filed under ┠开放区2. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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